SOPHROLOGIE

METHODE : Psycho-corporelle

DOMAINES Gestion du stress, troubles du sommeil, manque de confiance, accompagnement à la naissance, préparation aux examens,...

OUTILS Anamnèse, respiration contrôlée, relaxation dynamique et visualisation positive

 


MEDITATION

METHODE : Pleine conscience.

DOMAINES : Concentration, gestion des pensées parasites, gestion du stress,...

OUTILS : Respiration, ressentis physiques, images, sons, pensées, émotions et visualisation positive.


EFT

METHODE : Psycho-énergétique

DOMAINES : Troubles émotionnels, phobie, traumas.

OUTILS : PNL, Analyse Transactionnelle et tapping


COACHING

METHODES : PNL, Analyse Transactionnelle, EFT, Sophrologie, ...

DOMAINES : Prévention du burn-out, accompagnement au changement (professionnel et scolaire), troubles émotionnels, traumas.

OUTILS : Anamnèse, PNL, Analyse Transactionnelle, sophrologie et EFT.

 

INFORMATIONS ET RDV AU 06 50 17 28 82 (Caroline)