INFORMATIONS ET RDV AU 06 50 17 28 82 (Caroline)



EFT (Emotionnal freedom techniques)

METHODE : méthode de libération émotionnelle.

DOMAINES : traumas, gestion du stress et des émotions...

OUTILS : tapping.

Certification : praticienne depuis 2025


C.O.S.E. (Changer, Obtenir, supprimer, eviter)

METHODE : psycho-émotionnelle orientée solutions.

DOMAINES blocage, incertitude, développement personnel...

OUTILS : méthodologie appliquée.

Application : inclus dans ma pratique depuis 2024.


SOPHROLOGIE

METHODE : Psycho-corporelle

DOMAINES Gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, manque de confiance ou d'estime de soi, préparation à la réussite d'un objectif,...

OUTILS respiration contrôlée, relaxation dynamique et visualisation positive.

Certification : sophrologue certifié au RNCP depuis 2013. 


COACHING

METHODES : Coaching professionnel

DOMAINES : gestion du stress.

OUTILS : PNL, Analyse Transactionnelle.

Certification : coach professionnelle accréditée IPHM  et secouriste en santé mentale depuis 2024.