METHODE : Psycho-corporelle
DOMAINES : Gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil,
manque de confiance ou d'estime de soi, préparation à la réussite d'un objectif,...
OUTILS : respiration contrôlée,
relaxation dynamique et visualisation
positive
METHODE : Pleine conscience (mindfulness).
DOMAINES : Concentration, gestion des pensées parasites, gestion du stress,...
OUTILS : Respiration, ressentis physiques, images, sons, pensées, émotions et visualisation positive.
METHODE : Psycho-énergétique
DOMAINES : Troubles émotionnels, gestion du sommeil.
OUTILS : tapping.
METHODES : Coaching
DOMAINES : gestion du stress.
OUTILS : PNL,
Analyse Transactionnelle, méthode C.O.S.E.